Pourquoi venir me voir
Vous vous sentez stréssé.e, angoissé.e, facilement irritable voire colérique ? Vous êtes toujours sur le pont et n’arrivez pas à lâcher prise ? Vous êtes fatigué.e, avez du mal à vous endormir ou à vous lever, des réveils nocturnes ? Vous avez des soucis digestifs ou des douleurs, vous tombez souvent malade ? Vous souhaitez perdre quelques kilos ? Vous ressentez un manque de vitalité ?
Si vous êtes motivé.e à devenir acteur ou actrice de votre mieux-être, alors vous êtes au bon endroit !
En tant que professionnel formé et personne attentive aux autres, je suis là pour vous offrir un accompagnement personnalisé et vous aider à agir sur ces différentes problématiques, et bien d’autres encore…
L’accompagnement à la gestion du stress étant mon domaine de spécialisation, je peux vous aider à :
- Mieux gérer votre stress au quotidien
- Lâcher prise face à des situations stressantes pour mieux les appréhender
- Rééquilibrer votre sphère émotionnelle : apaiser l’anxiété, les inquiétudes, la colère…
- Retrouver un sommeil paisible et réparateur
- Booster vos défenses immunitaires
- Gagner en vitalité
- Retrouver une libido épanouissante
- Perdre ou prendre du poids
- Soulager différents troubles conséquence du stress chronique : digestifs, nerveux, hormonaux, musculaires et squelettiques…
- Renforcer votre terrain physiologique pour accroître votre résistance aux impacts physiologiques du stress.
Cela, grâce notamment à :
- Des conseils en hygiène de vie : alimentation saine et équilibrée, hydratation, activité physique, sommeil…
- Des compléments alimentaires adaptés et compatibles avec vos traitements et autres pathologies, toujours en complémentarité de votre suivi médical
- Des techniques de respiration et de sophro-relaxation
- Des massages bien-être : réflexologie, pierres chaudes, lomi-lomi.
Outre la gestion du stress, je suis formé pour accompagner efficacement d’autres problématiques :
- Prévention des maux hivernaux
- Prévention et soutien des troubles des séniors, bien vieillir
- Préparation à la conception et soutien à la grossesse
- Préparation et performance aux examens
- Accompagnement su sportif amateur ou professionnel
- Troubles féminins et masculins
- Sevrage tabagique
- Accompagnement du burn-out et de la dépression
- Soutien des troubles diabétiques
- Accompagnement des maladies auto-immunes et neurodégénératives.
N’hésitez pas à me contacter pour plus de renseignements !